¿Qué esperar después de una sesión de Osteopatía?

Después de una sesión de Osteopatía es frecuente sentir cansancio e incluso realizar una serie de bostezos cortos y seguidos como si no hubiera un mañana.

Todo ello es el resultado de la relajación y el trabajo físico efectuado en el tratamiento. Eso si, es una sensación muy distinta de haber corrido o haber hecho una actividad física de alta intensidad.
Cada persona tiene su metabolismo y reacciona de modo distinto a los estímulos y al trabajo recibido en consulta.

Así que cosas a tener en cuenta después de una sesión de osteopatía:
⦁ Descansar y dejar que el cuerpo se autorregule por sí mismo con toda la información recibida. Por tanto, es importante no realizar actividad física de alta intensidad.
⦁ Comer ligero ese día, básicamente para que el sistema digestivo no necesite mucha energía para trabajar y éste se destine para reparar el organismo
⦁ Ingerir muchos líquidos, sobretodo agua para limpiar y remineralizar a nuestro organismo.